Профилактика запоров у детей
Для профилактики развития запоров необходимо, в первую очередь, обратить внимание на питание ребенка.
Подбор смеси для детей
Подбор смеси для детей на искусственном или смешанном вскармливании должен осуществлять врач. При необходимости педиатр может порекомендовать специальные смеси, содержащие дополнительные количества пищевых волокон и помогающие в борьбе с запорами. Также эффективными могут оказаться смеси с добавлением бифидо- и лактобактерий.
Потребность в жидкости
Малышу необходимо получать достаточное количество жидкости. Дети, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, чаще всего в допаивании не нуждаются, т.к. грудное молоко на 80% состоит из воды. А вот малышам на искусственном вскармливании надо, кроме смеси, давать еще и воду, в среднем ребенку до года требуется 80-100 мл воды в сутки.
Введение прикорма
Прикорм необходимо вводить аккуратно, очень постепенно увеличивая его количество в рационе малыша. Начинают ввод прикорма с овощных пюре или каш, а вот кисломолочные напитки (кефир, йогурт) дают только после 8 месяцев, не более 200 мл в день. Коровье и козье молоко можно добавлять в пюре и каши с 6 месяцев, но как питье их дают детям только после 9-12 месяцев.
Питание матери
Если малыш находится на грудном вскармливании, то для профилактики запоров маме необходимо следить за своим питанием и не допускать наличия в нем большого количества закрепляющих и аллергенных продуктов. Оптимальная диета для профилактики запоров у ребенка включает кисломолочные продукты с жирностью 2,5-3,2% (вместо цельного молока) и богатые клетчаткой фрукты и овощи из разрешенной группы, особенно рекомендуется чернослив и свёкла, но в умеренных количествах, с отслеживанием реакции на них ребёнка.
включает кисломолочные продукты с жирностью 2,5-3,2% (вместо цельного молока) и богатые клетчаткой фрукты и овощи из разрешенной группы, особенно рекомендуется чернослив и свёкла, но в умеренных количествах, с отслеживанием реакции на них ребёнка.
а что нет
